Bà bầu ăn sữa chua nếp cẩm

     

Gạo nếp cẩm là loại lương thực tốt nhất cho sức khỏe của những người đặc biệt hơn hết là những bà mẹ trong thời gian mang thai với sau sinh. So với các loại gạo thường xuyên thì một số loại nếp cẩm này thì có không ít thành phần bổ dưỡng và chăm sóc chất.

Bạn đang xem: Bà bầu ăn sữa chua nếp cẩm

Trong gạo nếp cẩm gồm chứa những chất như protein, chất béo, sắt, kẽm, canxi, magie, photpho, kali, carbohydrate cùng các vitamin E, vitamin B, với kèm theo đó là nhiều dưỡng hóa học khác. Nắm nên, ví như được dưỡng thai bằng gạo nếp cẩm thì người mẹ bầu sẽ sở hữu thêm nguồn thực phẩm bổ sung dinh chăm sóc thật xuất xắc vời.

Xem thêm: Tin Tuc 24H Mới Nhất, Tin Nhanh, Tin Nóng Hàng Ngày, Tin Tức 24H


*
*
*
*

Bà bầu ăn uống sữa chua nếp cẩm vẫn nạp thêm khá nhiều chất bồi bổ và năng lượng cần thiết cho khung hình mẹ và thai nhi


Chè đậu đỏ nếp cẩm

Đậu đỏ cũng là một trong những loại lương thực chứa tương đối nhiều chất dinh dưỡng giỏi cho mẹ bầu. Vậy nên khi kết hợp đậu đỏ cùng nếp cẩm làm cho ra một tô chè thơm và ngon thì quả thật đây nói theo cách khác là một món ngon chẳng thể chối từ đối với nhiều fan và ko ngoại trừ các bà chị em đang với thai. Bà bầu ăn đậu đỏ có chức năng phòng hạn chết thiếu màu, có nhiều sữa và cân bằng các hoocmon vào cơ thể.

Xôi nếp cẩm

Thay vị dùng vật liệu là gạo nếp bình thường, bà mẹ bầu đang nấu xôi bằng gạo nếp cẩm. đối với món xôi truyền thống, món xôi nếp cẩm vừa độc đáo lại những giá trị dinh dưỡng. Vậy nên, trong các món nạp năng lượng từ gạo nếp cẩm xuất sắc cho bà bầu, bà bầu đừng bỏ qua món ăn lôi cuốn này nha.